Un processus créatif accessible à tous, sans besoin de maîtrise technique. L'accent est mis sur l'expression spontanée à travers les couleurs, les formes, les traces, les mots, le collage, les matières, le mouvement, la voix et les sons.
Notre approche s'appuie sur la psychologie positive et les archétypes universels jungiens. C'est un processus d'expression symbolique et métaphorique, une plongée bienveillante dans la sagesse de l'inconscient pour se réaligner à son être profond.
L'art-thérapie permet d'accompagner les grandes étapes de la vie : transitions, deuils, estime et confiance en soi, ou encore la traversée de la maladie (burn-out, cancer, chimiothérapie, dépression).
Le processus est adapté à chaque moment de la vie. Nous proposons des accompagnements spécifiques et modulés pour les enfants, les adolescents et les adultes, en groupe ou lors de séances individuelles.
Des accompagnements spécifiques pour traverser la maladie, le deuil, le burn-out ou toute transition de vie, afin de retrouver confiance et estime de soi.
Réalisation et symbolisation des émotions vécues (l'annonce, les transformations physiques, l'ici et maintenant) par le collage, les formes et les couleurs.
« Le deuil est un chemin, il se traverse en se remettant en mouvement, doucement. » Un rite de passage symbolique mêlant Journal Créatif® et techniques de carnet d'artiste.
Accueil, partage et pratique de bien-être. Une rencontre individuelle est prévue en amont pour adapter la séance à la pathologie de chacun. Chaque atelier laisse une trace de Journal Créatif®.
Des espaces bienveillants pour aider les plus jeunes à traverser leurs doutes, comprendre leurs émotions et se construire sereinement.
Un enfant peut vivre des questionnements existentiels, ressentir le besoin d'apprendre à exprimer ses émotions, ou faire face à un repli sur soi, un deuil (perte d'un proche ou d'un animal), une séparation, ou un déménagement.
Utilisation d'outils de Journal Créatif® spécialement adaptés à leur âge pour transformer les peurs et les colères.
L'adolescence est une période intense de questionnements, de doutes et de transformations. Nous abordons ensemble l'estime de soi, la recherche de sens, la timidité, les difficultés relationnelles ou le harcèlement scolaire.
Apprendre à reconnaître, nuancer, ventiler, accueillir et transformer ses émotions (joie, peurs, tristesse) vers la paix intérieure.